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Bien préparer La Ménerbienne

Que vous visiez le plaisir, la performance ou simplement le fait de franchir la ligne d’arrivée, une bonne préparation fait toute la différence.

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Ménerbes Running a sélectionné pour vous des plans d’entraînement adaptés aux différentes distances de La Ménerbienne (6 km, 12 km et 21 km). Ces plans s’adressent aussi bien aux coureurs débutants qu’aux pratiquants plus réguliers, avec un objectif commun : arriver prêt(e), en confiance et dans les meilleures conditions le jour de la course.

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Chaque plan a été choisi pour proposer une progression cohérente, respectueuse du corps et compatible avec une pratique sportive équilibrée. À vous de choisir celui qui correspond à votre niveau, à votre disponibilité et à vos objectifs.

 

À chacun son rythme, à chacun sa Ménerbienne.

Choisissez votre plan d'entraînement parmi les choix des coaches de Ménerbes Running

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