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Découvrez un cours complet de renforcement musculaire animé par Anaïs, proposé chaque lundi soir par Ménerbes Running dans la salle des fêtes de Ménerbes. 💪✨
Ce cours est accessible à tous les adhérents de Ménerbes Running, que vous soyez coureur, sportif confirmé ou débutant, et permet de travailler l’ensemble du corps pour améliorer :
✅ La force
✅ La posture
✅ La prévention des blessures
✅ L’endurance et la condition physique
📍 Horaires : Tous les lundis soir à Ménerbes (salle des fêtes) de 19h30 à 20h30.
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En cas de problème, vous pouvez envoyer un mail au Secrétariat à menerbesrunning@gmail.com ou appeler le secrétariat (Aurélien) au 0609739281.
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